Board Exam Results வருவதற்கு முந்தைய வாரம்
Exam season-ஐ விட வேறு வகையான stress — காத்திருப்பு, தொடர்ச்சியான போன்-checking, குடும்பம் மிக நெருக்கமாக இருக்க விரும்பும் நேரத்திலேயே space விரும்பக்கூடிய ஒரு teenager.
Results Week Exam Season-ஐ விட வேறு வகையான Stress
கீழே உள்ள exam-season guide run-up-ஐ cover செய்கிறது — late-night library sessions, விசித்திரமான நேரங்கள், preparation grind. Results week அமைதியானது ஆனால் கூர்மையானது: study செய்ய எதுவும் மீதம் இல்லை, காத்திருப்பு மட்டுமே, அந்த காத்திருப்பு exams-ஐ விட ஒரு teenager-ன் mood மற்றும் routine-க்கு கடினமாக இருக்கலாம். இந்த காலகட்டத்தில் இலக்கு presence without pressure, அதிக monitoring அல்ல.
அமைதியான Phone-ஐ அதிகமாக படிக்க வேண்டாம்
ஒரு கடினமான result-க்குப் பிறகு சில மணி நேரங்கள் தனியாக இருக்க விரும்பும், அல்லது results எதிர்பார்க்கப்படும் நாளில் அமைதியாக மாறும் ஒரு teenager, அவசியம் distress-ல் இருக்கிறார் என்று அர்த்தமில்லை — இது ஒரு உண்மையிலேயே stressful தருணத்திற்கான normal response. அவர்களின் mood-ஐ track செய்ய அல்லது அவர்கள் ready ஆவதற்கு முன் ஒரு conversation-க்கு push செய்ய அல்ல, அவர்கள் பாதுகாப்பாக மற்றும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட இடத்தில் இருக்கிறார்கள் என உறுதிசெய்ய family circle-ஐ பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு Safe Zone, மென்மையாக பயன்படுத்தப்பட்டது
Results-க்குப் பிறகு — நல்லதாக இருந்தாலும் மோசமாக இருந்தாலும் — உடனடியாக வீட்டில் இருப்பதை விட நண்பர்களுடன் இருக்க ஒரு teenager விரும்பினால், ஒரு நண்பரின் வீடு அல்லது ஒரு common hangout spot-ஐ சுற்றியுள்ள safe zone, ஏற்கனவே பதற்றமான ஒரு நாளில் கூடுதல் pressure-ஆக உணரக்கூடிய "நீ எங்கே இருக்கிறாய், இப்போதே வீட்டுக்கு வா" messages-ன் கொட்டுதல் இல்லாமலேயே அவர்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்கள் என குடும்பத்திற்கு தெரிவிக்கிறது.
Results Day-க்கு முன்பே Plan-ஐப் பற்றி பேசுங்கள், அன்று அல்ல
முன்பே ஒரு short conversation — "எப்படி வந்தாலும், நீ பாதுகாப்பாக இருக்கிறாய் என்று மட்டுமே தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறோம், அதைப் பற்றி பேச அவசரமில்லை" — அந்த வாரத்தில் குடும்பம் app-ஐ எப்படி பயன்படுத்தும் என்பதற்கான tone-ஐ அமைக்கிறது. அந்த தருணத்தில், results day-அன்றே சொன்னால், result என்னவாக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து இது வேறு வகையாக தாக்கம் ஏற்படுத்தலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட result-உடன் இன்னும் இணைக்கப்படாத, முன்னதாகவே இதைச் சொல்லுங்கள்.