Board Exam Results വരും ആഴ്ച
exam season-ൽ നിന്ന് വേറൊരു തരം stress — കാത്തിരിപ്പ്, നിർബന്ധിതമായ ഫോൺ-ചെക്കിംഗ്, കുടുംബം ഏറ്റവും അടുത്തിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിമിഷം തന്നെ space വേണമെന്ന് തോന്നിയേക്കാവുന്ന ഒരു ടീനേജർ.
Exam Season-ൽ നിന്ന് വേറൊരു തരം Stress ആണ് Results Week
താഴെയുള്ള exam-season ഗൈഡ് run-up-നെക്കുറിച്ചാണ് — രാത്രി വൈകിയുള്ള library sessions, വിചിത്രമായ സമയങ്ങൾ, preparation-ന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട്. Results week ശാന്തമെങ്കിലും കൂടുതൽ മൂർച്ചയുള്ളതാണ്: പഠിക്കാൻ ഒന്നും ബാക്കിയില്ല, കാത്തിരിപ്പ് മാത്രം, ആ കാത്തിരിപ്പ് exam-കളേക്കാൾ ഒരു ടീനേജറുടെ mood-നും routine-നും ബുദ്ധിമുട്ടാകാം. ഈ കാലയളവിലെ ലക്ഷ്യം സമ്മർദ്ദമില്ലാത്ത സാന്നിധ്യമാണ്, കൂടുതൽ നിരീക്ഷണമല്ല.
നിശബ്ദമായ ഫോണിലേക്ക് അധികം വായിക്കാതിരിക്കുക
ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു result-ന് ശേഷം കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ results പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ദിവസം നിശബ്ദനാകുന്ന ഒരു ടീനേജർ, യാഥാർത്ഥ്യമായി ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു നിമിഷത്തിനുള്ള സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്, കഷ്ടതയിൽ ആണെന്ന് അർത്ഥമല്ല. family circle അവർ സുരക്ഷിതരും പ്രതീക്ഷിച്ച സ്ഥലത്തും ആണ് എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുക, അവരുടെ mood track ചെയ്യാനോ അവർ തയ്യാറാകും മുമ്പ് ഒരു സംഭാഷണത്തിന് push ചെയ്യാനോ അല്ല.
ഒരു Safe Zone, മൃദുവായി ഉപയോഗിക്കുക
results-ന് ശേഷം — നല്ലതായാലും മോശമായാലും — ഉടനെ വീട്ടിലേക്ക് വരുന്നതിന് പകരം friends-നൊപ്പം ഇരിക്കാൻ ഒരു ടീനേജർ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു friend-ന്റെ വീട്ടിന് ചുറ്റുമോ ഒരു common hangout spot-നു ചുറ്റുമോ ഒരു safe zone, "എവിടെയാണ്, ഇപ്പോൾ വീട്ടിലേക്ക് വരൂ" പോലുള്ള മെസ്സേജുകളുടെ ഒരു ബഹളമില്ലാതെ, ഇതിനകം സമ്മർദ്ദമുള്ള ഒരു ദിവസത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദമായി തോന്നാവുന്ന, അവർ സുരക്ഷിതരാണ് എന്ന് കുടുംബത്തെ അറിയിക്കുന്നു.
Results Day-ക്ക് മുമ്പ് പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, അല്ലാതെ അന്ന് അല്ല
മുൻകൂട്ടിയുള്ള ഒരു ചെറിയ സംഭാഷണം — "എന്ത് വന്നാലും, നീ സുരക്ഷിതനാണ് എന്ന് അറിഞ്ഞാൽ മതി, സംസാരിക്കാൻ തിടുക്കമില്ല" — ആ ആഴ്ചയിൽ കുടുംബം ആപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും എന്നതിന്റെ ടോൺ സെറ്റ് ചെയ്യുന്നു. results day-ൽ തന്നെ, ആ നിമിഷത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഫലം എന്തായാലും അതനുസരിച്ച് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി തോന്നാം. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട result-മായി ഇനിയും ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ, നേരത്തെ പറയുക.